|
Уже упоминалось, что оздоравливающее воздействие бани на организм использовалось врачами еще в древности. Известно множество афоризмов о бане, принадлежащих или приписываемых великим мыслителям разных времен. В конце концов, авторство здесь не так важно, меткие слова могли родиться в народе, как рождаются пословицы, которых о бане существует тоже немало. Приписывая крылатые слова известным ученым своего времени, люди как бы заручались их особым авторитетом.
Считают, что древнегреческий философ Платон утверждал: "Строительство бань - долг государства".
"Теплые ванны исцеляют при многих болезнях, когда все другое перестало помогать", - говорил Гиппократ.
Римский историк Плиний Старший обнародовал такое свое заключение: "Римляне в течение шести веков не знали врачей и лечились от всех болезней простой водой".
До нас дошло высказывание Петра I, большого поклонника русской бани, о поисках эликсира жизни, которыми занимались в то время лекари. "Эликсиры хорошо, а баня лучше!" - воскликнул царь. Кстати, в петровское время на Руси появилось много бань, их строительство всячески поощрялось, за него даже не взималась пошлина.
В конце XIX - начале XX в. вместе с общим подъемом медицины в России пробудился научный интерес к воздействию на организм среды, в которой человек живет.
Вслед за создателями русской физиологической школы И. М. Сеченовым и Н. Е. Введенским появилась целая плеяда физиологов и терапевтов, изучавших связь человека с окружающей средой.
Многие из них внесли свою лепту и в изучение воздействия русской бани на организм. Академик Иван Рамазович Тарханов был учеником И. М. Сеченова. Вместе с другим крупным ученым терапевтом Вячеславом Авксентье-вичем Манасеиным он заложил основу для детальных исследований русской бани. Влияние бани на кровообращение, на мышечную силу, на легкие, на обмен веществ, на остроту зрения - этими научными проблемами занимались многие ученики и коллеги Тарханова и Манасеина.
Банная процедура воздействует на организм человека многогранно. Тепло, вода, пар, резкое изменение температуры, массаж, даже самый простой, - все эти факторы, объединившись, создают целый комплекс раздражителей, на которые организм отвечает соответствующими реакциями.
Кожа
Первой принимает на себя воздействие всех этих факторов, конечно, кожа. Кожа - защитница нашего организма. Кроме того, она умеет дышать и этим помогает легким. Она выводит из организма шлаки и этим облегчает работу почек. С ее помощью организм воспринимает огромное количество раздражений, поступающих извне. Существует несколько видов кожной чувствительности - она по разному откликается на тепло, холод, прикосновение, давление и т. д. В бане кожа испытывает самые различные воздействия: жар, смену температур, смачивание водой, похлестывание веником, растирание мочалкой.
Она краснеет, наливаясь кровью, передает импульсы в нервный центр, регулирует температуру тела, выделяя через поры пот, проводит в организм полезные вещества, а выводит вредные. А потрудившись во славу нашего организма, сама приобретает эластичность, упругость, здоровый цвет. Под действием жара в парилке она освобождается от слущивающихся клеток, становится гладкой.
Банная процедура особенно полезна для ухода за кожей после резкого снижения веса и после беременности. Под влиянием горячего воздуха, похлестывания веником поры в коже расширяются, потом под воздействием холодной воды резко сужаются - происходит эффективная гимнастика кожи и сосудов. И вялая, уставшая защитница нашего организма расправляется, приобретает тонус, молодеет.
Далее...
|
